Goat yoga é uma daquelas coisas que soam como uma piada e às vezes até desconhecidas, mas definitivamente reais e amplamente praticadas em algumas partes do mundo.
A primeira vez que me deparei com as cabras da ioga foi em um filme americano e com o passar dos anos isso se tornou uma tendência com muitas celebridades americanas dando tanto força que o ano de 2018 foi denominado o ano das cabras.
O bode de ioga é uma coisa e enquanto centenas de pessoas ao redor do mundo estão fazendo fila para isso, muitos de nós nesta parte do mundo ainda os apreciamos em nossas iguarias e sopas favoritas.
De acordo com a pesquisa, algumas pessoas que experimentaram dizem que, embora tenha sido um pouco desconfortável no começo, a diversão superou o desconforto.
Então, o que exatamente é ioga de cabra?
Em sua essência, o yoga do bode é uma maneira de ampliar os benefícios para a saúde do yoga tradicional, introduzindo outra forma de terapia na mistura – a terapia com animais de estimação.
As raças comumente utilizadas são o anão nigeriano e o bode pigmeu.
Estudos científicos mostraram que interagir com animais amigáveis pode ajudar com muitos problemas de saúde; pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o estresse e a ansiedade, para citar alguns benefícios conhecidos.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o bode de ioga
Goat yoga' se originou em uma fazenda no Oregon em 2016, e foi a ideia maravilhosa e acidental da dona da fazenda Lainey Morse, que encontrou conforto em passar tempo com suas cabras
1. Eles são terapêuticos
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a terapia animal ajuda a reduzir fisicamente a pressão arterial e o colesterol, promovendo conexões para crianças com autismo e até mesmo diminuindo a dor física geral.
Dizem que as cabras são os animais de terapia ideais, pois não precisam desenvolver um vínculo especial com um humano antes de começar a interagir com eles, o que significa que cabras bebês e adultas apenas chegarão a um estranho pedindo para ser animal de estimação.
2. Companheiros relaxantes
Morse descreve a experiência como uma pausa bem-vinda da mentalidade habitual e um momento para “desconectar-se do estresse, doença ou depressão do dia-a-dia e se concentrar em vibrações positivas e felizes”.
3. O que as cabras fazem enquanto estou fazendo ioga?
Esteja preparado para ter cabras aconchegadas ao seu lado, mordiscar seu cabelo, subir em suas costas, fazer cocô perto de você, fazer sons fofos e, acima de tudo, derreter seu coração. É realmente tão simples.
4. As cabras realmente fazem xixi e cocô durante a ioga?
Sim, isso acontece. Prepare-se para um pouco de cocô e xixi de cabra cair em você.
5. O que devo vestir e levar?
Traje de ioga padrão, uma garrafa de água, tapete de ioga e uma mente aberta. É importante observar que o bode yoga geralmente é feito ao ar livre em um campo gramado .
Embora, não há como dizer quando essa tendência acabará chegando à Nigéria, é por isso que estamos mantendo você informado agora, caso seja algo que você gostaria de tentar.
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Se você chegou ao final deste artigo, não se esqueça de conferir nossa outra postagem sobre “Um ano comprometido em servir você” aqui.
