Ok, vamos discutir a questão:as galinhas podem comer couve? Sim! Suas galinhas podem comer couve, assim como outros alimentos. A couve é repleta de nutrientes essenciais que suas galinhas precisam para se manterem saudáveis. Então, alimentá-los com este vegetal verde é a melhor ideia que você pode implementar em sua fazenda.
As galinhas podem ter diferentes tipos de alimentos. De vegetais a frutas e grãos a restos de comida, essas aves desfrutam de uma variedade de alimentos. É por isso que é fácil criá-los em seu quintal. Como dono de galinha, economizo algum dinheiro alimentando meu rebanho com algumas guloseimas da minha cozinha ou sobras. Parecem gostar tanto do que lhes dou que tendem a ignorar seus alimentos básicos. E um de seus deleites favoritos é couve. Vamos descobrir por que eles desejam tanto esse vegetal verde e folhoso.
A couve é considerada um superalimento que você pode facilmente cultivar em seu jardim ou comprar no supermercado. Este vegetal saboroso possui um conteúdo denso de nutrientes, além de sua capacidade de tratar inúmeras doenças crônicas. Mais importante ainda, pode prosperar em quase todas as condições climáticas, incluindo invernos rigorosos. Isso explica por que a couve continua sendo um dos vegetais mais abundantes na maior parte do mundo.
Muitos tipos diferentes de couve existem hoje. A maioria deles está disponível em uma ampla gama de cores. Alguns são verdes, enquanto outros são vermelhos. Alguns deles têm formas distintas e aparências diferentes. Independentemente dessas diferenças, a couve continua sendo um dos vegetais mais nutritivos que você pode alimentar seu rebanho.
Quais são os diferentes tipos de couve?
Como um superalimento, a couve vem em muitas formas, tamanhos e cores, como mencionado acima. Devido a essas diferenças, a couve é classificada em várias categorias.
Abaixo estão diferentes variedades populares de couve:
Couve Russa Vermelha: A couve russa vermelha é caracterizada por folhas planas e avermelhadas e coloração levemente arroxeada nas hastes. Muitas pessoas consideram que é uma das couves mais saborosas disponíveis hoje. Embora tenha um leve sabor apimentado, esta variedade de couve é ideal para suas galinhas. Antes de alimentá-los, certifique-se de remover os caules porque eles são resistentes, fibrosos e lenhosos.
Couve Dinossauro: Este tipo de couve tem uma aparência verde-azulada com folhas longas e levemente enrugadas. Além disso, vem com uma textura firme que geralmente mantém sua estrutura mesmo após o cozimento. A couve de dinossauro está no lado mais doce deste tipo de vegetal.
Couve Curly: Ele vem na cor roxa ou verde e é levemente ondulado e encaracolado na aparência, daí o nome. Às vezes, suas folhas podem ser duras e extremamente difíceis de cortar. Mas quando fresco, você pode facilmente rasgá-lo em pedaços pequenos. A couve crespa é conhecida por seu sabor pungente com um leve amargor apimentado. Apesar de tudo isso, esse tipo de couve é menos amargo que os outros.
Redbor Couve: É uma bela variedade de couve vermelha com várias franjas onduladas no final de suas folhas. Essas ondas fazem com que pareçam ondas de crista quando você as observa de perto. Redbor é um dos mais belos tipos de vegetais disponíveis e fica deslumbrante em seu jardim ou quando cozido.
Por que você deve alimentar suas galinhas com couve?
Kale é bom para você e seus amigos emplumados. Suas galinhas vão se deliciar em mastigar alguns pedaços deste deleite saboroso se você lhes der. Você pode cortá-lo em pedaços pequenos ou suspender algumas folhas no galinheiro para que seus pássaros comam o dia todo. Além disso, suas galinhas vão gostar de bicar essas folhas para se manterem ocupadas, especialmente no inverno.
Aqui estão os benefícios nutricionais de alimentar suas galinhas com couve?
Fatos nutricionais
A couve é um dos vegetais mais populares e ricos em nutrientes do planeta. Pertence a um grupo de vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor, repolho, couve de Bruxelas e couve.
Uma única xícara de couve crua contém os seguintes nutrientes:
- Vitamina A:205% do valor diário (DV)
- Vitamina C:135% do DV
- Vitamina B6:8% do DV
- Manganês:35% do VD
- Cobre:11% do VD
- Vitamina K:685% do DV
- Potássio:10% do VD
- Magnésio:7% do VD
A couve também contém mais de 3% do DV para vitamina B1, B3, B3, fósforo e ferro. Além disso, este vegetal tem um total de 33 calorias, 4 gramas de proteínas e 6 gramas de carboidratos.
A couve tem uma quantidade mínima de gordura, ao contrário de outras guloseimas. Esta gordura é principalmente ácido graxo ômega-3, comumente conhecido como ácido alfa-linolênico. Fornecer às suas galinhas quantidades substanciais de couve é uma maneira de aumentar drasticamente o conteúdo total de nutrientes em sua dieta.
Benefícios da couve para a saúde
1. Couve é rica em antioxidantes
A couve, assim como outros vegetais folhosos, contém grandes quantidades de antioxidantes. Eles incluem vitamina C e beta-caroteno, para não mencionar polifenóis e flavonóides.
Como você deve saber, os antioxidantes são compostos que ajudam o corpo a neutralizar os danos oxidativos causados pelos radicais livres. O dano oxidativo é uma das principais causas do envelhecimento e de várias complicações de saúde.
Os antioxidantes são bastante úteis quando entram no corpo. Essas substâncias têm muitas funções vitais que promovem não apenas sua saúde, mas também para suas galinhas.
Exemplos de antioxidantes úteis encontrados na couve incluem kaempferol e quercetina flavonóide. Eles têm a capacidade de proteger o coração, baixar a pressão arterial, atuar como agentes anti-inflamatórios, entre outros usos.
2. Couve é uma ótima fonte de vitamina C
A vitamina C é um antioxidante solúvel em água que desempenha um papel significativo nas células do corpo. Por exemplo, é uma das substâncias necessárias que promovem a síntese de colágeno no corpo.
A couve contém grandes quantidades de vitamina C, que é 4,5 vezes mais do que a encontrada no espinafre. A verdade é que a couve é uma das melhores fontes de vitamina C do mundo. Não é à toa que tem mais vitamina C do que uma fruta laranja.
3. Couve pode diminuir o colesterol
A couve pode diminuir o acúmulo de colesterol no corpo, o que, por sua vez, reduz o risco de doenças cardíacas. Pelo contrário, o colesterol participa da formação de ácidos biliares, que ajudam o corpo a digerir a gordura. O fígado transforma o colesterol em ácido biliar. Este ácido é então liberado no sistema digestivo do frango para digerir alimentos gordurosos.
A gordura é absorvida de volta à corrente sanguínea até que o corpo precise dela para a digestão. Substâncias conhecidas como sequestrantes de ácidos biliares ligam-se aos ácidos biliares no intestino para evitar a reabsorção. Como resultado, a quantidade de colesterol é reduzida drasticamente no corpo.
Como a couve contém muitos sequestrantes de ácidos biliares, ela pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol no corpo. Esta ação pode reduzir o risco de doenças cardíacas no futuro.
4. Couve é uma das melhores fontes de vitamina K
A vitamina K é tão vital para seus pássaros quanto outros nutrientes conhecidos. É útil na coagulação do sangue, pois ativa certos tipos de proteínas para ligar o cálcio.
Isso ajuda a acelerar a coagulação do sangue apenas em caso de lesão. Portanto, você pode ajudar suas galinhas a aproveitar esse grande benefício da vitamina K, alimentando-as com couve com moderação.
5. Couve contém muitos minerais úteis para suas galinhas
A couve tem muitos minerais que suas galinhas precisam para seu bem-estar. Na verdade, esta é uma ótima fonte de minerais à base de plantas, como cálcio, magnésio, potássio e muitos mais.
O cálcio é essencial na manutenção da saúde óssea e desempenha um papel crucial nas funções celulares. O magnésio é incrivelmente útil na proteção do corpo contra certas doenças crônicas.
O potássio ajuda a manter gradientes elétricos dentro das células do corpo. A ingestão de mais potássio pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca. Isso significa que, quando suas galinhas comerem couve, elas colherão mais benefícios para a saúde desse vegetal.
Como preparar couve para suas galinhas
Antes de dar couve aos seus pássaros, você deve lavá-los bem para remover a sujeira e quaisquer vestígios de pesticidas. Em seguida, pique-os em pedaços pequenos para ajudar seus pássaros a comê-los sem forçar muito.
Por outro lado, você pode simplesmente suspender um punhado de folhas de couve na corrida ou no galinheiro para suas galinhas bicarem. Essa opção não apenas os mantém satisfeitos, mas menos entediados durante o dia, quando não estão soltos.
Perguntas relacionadas
Há riscos de alimentar minhas galinhas com couve? Não há riscos diretos para a saúde de dar couve às galinhas para comer. No entanto, a couve pode ser uma fonte de contaminantes e produtos químicos nocivos, como pesticidas, que podem prejudicar seus pássaros se os ingerirem. Você pode evitar esses casos lavando bem as couves antes de alimentar seu rebanho.
Posso dar couve cozida às minhas galinhas? Você pode dar couve cozida aos seus pássaros, embora eles não recebam a maioria dos nutrientes mencionados acima. Cozinhar couve destrói alguns nutrientes deixando apenas alguns.
Pensamento final
Kale é carregado com muitos nutrientes úteis para suas galinhas. Alguns dos nutrientes mais comuns encontrados neste vegetal verde e folhoso incluem vitamina C, vitamina K, vitamina B6 e vitamina A. Os minerais incluem cálcio, potássio, magnésio e muitos mais. Todos esses nutrientes ajudam suas galinhas a se manterem saudáveis e se tornarem mais produtivas. Além disso, a couve é segura para o seu rebanho, e você pode dá-la com moderação junto com a ração habitual.
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