Neste artigo, responderei à pergunta:as galinhas podem comer repolho? As galinhas adoram verduras da mesma forma que amam frutas, grãos e restos de comida. Essa é a razão pela qual eu os alimento ocasionalmente com diferentes tipos de vegetais. Em particular, dou-lhes repolhos para mantê-los ocupados e cheios ao longo do dia.
O repolho é uma das guloseimas mais preferidas por diferentes raças de galinhas. Este tipo de vegetal é verde, cheio de nutrientes e fácil de comer. Além disso, está prontamente disponível e acessível.
O repolho é um deleite confiável para seus amigos emplumados. Pode mantê-los felizes, satisfeitos e cheios de energia, uma vez que se alimentam disso. Em troca, eles produzirão ovos saborosos e carnes deliciosas para sua família. É por isso que criar galinhas é um negócio tão lucrativo.
Às vezes, as galinhas ficam entediadas, especialmente no inverno. Ou eles podem ficar estressados quando não têm nada para distraí-los. A menos que você tome medidas drásticas para mantê-los ocupados, eles podem recorrer ao mau comportamento. Provar-lhes alguns repolhos evitará vícios como bicar uns aos outros ou agressividade.
Como o repolho é embalado com nutrientes essenciais, alimentá-lo ao seu rebanho promoverá sua saúde. Com um rebanho saudável, nada o impedirá de saborear regularmente uma iguaria de ovos frescos e carne saborosa. Com isso em mente, é hora de descobrir mais razões pelas quais você deve alimentar suas galinhas com repolho.
Por que você deve alimentar suas galinhas com repolho?
Na maioria das vezes, o repolho é ignorado por muitas pessoas sem motivo. Mas este vegetal tem um teor de nutrientes impressionante que vai explodir sua mente. Isso explica por que você precisa incluí-lo entre as guloseimas favoritas do seu frango.
O repolho compartilha o mesmo gênero (Brassica) de vegetais com couve-flor, brócolis e couve. Mas ele vem em várias formas e cores como verde, branco, vermelho e roxo, Suas folhas são lisas ou enrugadas. Este vegetal é cultivado em todo o mundo há séculos.
Fatos nutricionais sobre o repolho
Mesmo sendo muito baixo em calorias, o repolho tem muitos nutrientes essenciais.
Uma xícara de repolho verde cru tem a seguinte quantidade de nutrientes:
- Calorias:22
- Proteína:1 grama
- Fibra:2 gramas
- Vitamina C:54% do IDR
- Vitamina B6:6% do IDR
- Folato:10% do IDR
- Vitamina K:85% do IDR
- Manganês:7% do RDI
- Cálcio:4% do RDI
- Magnésio:3% de RDI
- Potássio:3% do RDI
Além disso, o repolho possui pequenas quantidades de micronutrientes como vitamina A, riboflavina e ferro. Quando combinados com outros macronutrientes, esses micronutrientes promovem a saúde do seu frango.
Na lista acima, você pode notar facilmente a presença de vitamina B6 e folato. Os dois nutrientes desempenham um papel significativo no corpo. Eles melhoram o metabolismo energético, além de promover o funcionamento normal do sistema nervoso do seu frango.
Além disso, o repolho contém grandes quantidades de fibras e antioxidantes, como compostos de enxofre e polifenóis. Os antioxidantes protegem o corpo contra os radicais livres.
Os radicais livres são um tipo de molécula com números ímpares de elétrons, o que os torna instáveis. Em níveis elevados, esses radicais podem se tornar destrutivos para as células do corpo.
O repolho contém muita vitamina C. Essa vitamina é um antioxidante bem conhecido que protege contra doenças cardíacas ou perda de visão. Como tal, ajudará suas galinhas a permanecerem saudáveis o tempo todo.
Benefícios para a saúde de alimentar galinhas com repolho
1. O repolho pode prevenir a inflamação
A inflamação no corpo não é uma coisa ruim. Isso ocorre porque aciona certas partes do corpo para combater infecções. Esse tipo de inflamação aguda é, na verdade, uma resposta normal à infecção ou lesão e ajuda a acelerar a cicatrização.
Quando se trata de inflamação crônica, a história é um pouco diferente. Essa inflamação geralmente está associada a várias doenças, como artrite reumatóide, doenças cardíacas e doenças inflamatórias intestinais.
Embora algumas dessas condições relacionadas à saúde não sejam comuns em galinhas, é aconselhável ter uma ideia sobre elas.
Legumes como o repolho possuem diferentes tipos de antioxidantes que ajudam na redução da inflamação crônica. Não é à toa que este vegetal é classificado como crucífero porque pode derrubar marcadores sanguíneos específicos resultantes da inflamação.
2. O repolho contém vitamina C
Como uma vitamina solúvel em água, este nutriente desempenha muitas funções no corpo. É necessário para a formação de colágeno, um dos tipos mais abundantes de proteína encontrada no corpo.
O colágeno proporciona flexibilidade e estrutura à pele. Também é crucial para o bom funcionamento dos músculos, vasos sanguíneos e ossos.
Além disso, a vitamina C promove a absorção do ferro encontrado na maioria das plantas, especialmente no repolho. Este nutriente é um antioxidante mais poderoso, pelo que ajuda no combate a certas doenças crônicas. De fato, protege o corpo contra os radicais livres que geralmente estão associados a diferentes tipos de doenças crônicas.
Embora o repolho roxo e verde seja uma excelente fonte de antioxidantes, a variedade vermelha possui mais de 30% desses compostos. Uma xícara de repolho roxo fatiado contém quase 85% de vitamina C. Essa é a mesma quantidade de vitaminas encontrada em uma laranja pequena. Além disso, esse percentual representa a ingestão diária recomendada (IDR) de vitamina C.
3. Repolho pode melhorar a saúde digestiva
O repolho rico em fibras pode ajudar a melhorar a saúde digestiva do seu frango da mesma forma que melhorará a sua. Este vegetal verde e crocante é embalado com fibras insolúveis benéficas ao intestino que podem promover a saúde digestiva.
A fibra insolúvel no repolho adiciona algum volume aos excrementos de galinha, além de promover os movimentos intestinais normais. Como resultado, ajuda suas galinhas a permanecerem saudáveis e produtivas o tempo todo.
O repolho também é uma excelente fonte de fibra solúvel. Como você deve saber, esse tipo de fibra desempenha um papel significativo no aumento do número de bactérias benéficas dentro do intestino. A fibra solúvel atua como a principal fonte de combustível para esses organismos microscópicos amigáveis.
Uma vez estabelecidas no intestino, essas bactérias protegem o sistema imunológico de suas aves. Além disso, eles produzem nutrientes vitais, como vitamina B12 e vitamina K2. Todos estes são igualmente importantes quando se trata de manter suas galinhas saudáveis.
4. O repolho pode manter a saúde do coração saudável
O repolho roxo, em particular, possui compostos potentes conhecidos como antocianinas. Devido à presença desses compostos, esse tipo de repolho tem sua cor vermelha distinta.
As antocianinas são pigmentos encontrados em muitos tipos de plantas pertencentes à família dos flavonóides. E o repolho roxo é uma dessas plantas.
Estudos revelaram que consumir plantas com maiores quantidades de antocianinas pode reduzir o risco de doenças cardíacas. O mesmo caso se aplica ao alimentar os repolhos roxos de suas galinhas.
Aumentar a ingestão de repolho roxo em 10 miligramas por dia pode reduzir o risco de doença cardíaca em 5%. O mesmo acontece com o consumo de antocianinas na dieta porque reduzem a pressão arterial e a doença arterial coronariana.
Como o repolho tem mais de 36 tipos diferentes de antocianinas potentes, alimentá-lo para suas galinhas ajudará a manter a saúde do coração.
5. Repolho pode diminuir os níveis de colesterol
Embora nem todo colesterol seja ruim, é preciso contê-lo. O excesso de colesterol no corpo pode trazer muitos problemas. Não só para você, mas também para suas galinhas.
Se não for controlada, esta substância pode levar a muitas condições de saúde, como doenças cardíacas. Para evitar esses casos, você pode alimentar seu rebanho com repolhos em pequenas quantidades.
Este vegetal possui duas substâncias que podem diminuir os níveis de colesterol ruim no organismo do seu frango.
As duas substâncias são fibras solúveis e esteróis vegetais.
- Fibra Solúvel: Atua como um remédio para diminuir os efeitos do colesterol LDL “ruim”. A fibra faz isso ligando-se ao colesterol para evitar que ele seja absorvido pelo sangue. Comer 2-8 gramas de fibra solúvel todos os dias pode reduzir significativamente os níveis de colesterol LDL. E o repolho é uma excelente fonte de fibra solúvel para você e suas galinhas.
- Esteróis vegetais: O repolho também é rico em substâncias chamadas fitoesteróis. Estes são compostos vegetais que são semelhantes ao colesterol em estrutura e podem reduzir drasticamente o colesterol LDL. Eles podem bloquear a absorção de colesterol no trato digestivo do frango. A ingestão de 1 grama de esteróis vegetais por dia pode reduzir as contrações do colesterol LDL em mais de 5%. Ao permitir que seus pássaros comam repolho, você os estará ajudando a se proteger do colesterol LDL “ruim”.
Perguntas relacionadas
Devo alimentar minhas galinhas com repolho cru ou cozido? De qualquer maneira pode funcionar, desde que você os alimente com moderação. No entanto, o repolho cru é uma opção melhor, pois possui todos os nutrientes essenciais em comparação ao cozido. Quando você cozinha repolho, alguns nutrientes são destruídos no processo. Portanto, o repolho cozido não terá nenhum valor significativo para a saúde do seu frango.
Entre o verão e o inverno, qual é o momento certo para alimentar suas galinhas com repolho? Você pode fornecer repolho para seus pássaros no verão para complementar sua alimentação básica. Mas o inverno é a época mais apropriada para alimentá-los com repolho porque eles passam a maior parte do tempo dentro de casa. Suspender alguns repolhos em seu galinheiro os manterá ocupados durante esta estação fria. Pensamento final
O repolho é um excelente tratamento para galinhas de quintal. Ele contém muitos nutrientes que seus pássaros precisam para se manterem saudáveis e ativos. Desde que você as alimente com moderação, suas galinhas se beneficiarão mais comendo repolho.
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