Divertiu-se ao sol e agora a sua pele está queimada? Você lida com condições irritantes da pele, como acne, psoríase ou eczema? Você está constipado ou tem problemas digestivos? E a placa dentária? Você tem acúmulo?
A lista poderia continuar, mas vamos fazer uma pausa aqui e dar uma grande e bela solução que pode ajudar a aliviar muitos desses problemas para você... Aloe vera!
Aloe vera é uma planta popular e apreciada por uma variedade de razões. Existem muitos usos medicinais desta planta, sendo o mais comum e conhecido um alívio para a pele queimada pelo sol. Aloe vera também é esteticamente agradável, e muitos gostam de tê-la por perto para admirar. Suas folhas carnudas (que vão desde o amarelo manchado até o verde escuro) são lindas, e os caules das flores que o Aloe vera produz são igualmente fascinantes. Sem falar que é fácil de cultivar dentro e fora de casa, com seu tamanho variando de acordo com o recipiente em que está crescendo.
Muitos desconhecem os usos e benefícios do Aloe vera fora do gel tópico para queimaduras solares e também não sabem como colher esse gel para usá-lo.
A colheita ética é a parte mais importante deste artigo e o primeiro passo neste processo. Vamos começar por aí.
Colheita ética de Aloe Vera
O que é colheita ética?
Este termo significa que a planta (independentemente da espécie) está sendo colhida de forma responsável e sustentável, o que muitas vezes significa que os impactos ambientais são quase nulos ou minimizados o máximo possível. Para os propósitos deste tópico, isso significa que a planta sofre o menor dano possível com o processo de colheita e, portanto, tem a garantia de viver e continuar prosperando após o fato. Afinal, você não pode continuar colhendo gel de Aloe vera se a planta morrer.
Como uma colheita ética de uma planta de aloe vera?
Para colher eticamente, certifique-se de colher apenas o que a planta é capaz de dar, sem matá-la ou causar uma doença fatal. Ao colher de uma planta de Aloe vera, você primeiro examina o tamanho da planta.
- Se você considera a planta grande e abundante, pode colher de 3 a 4 folhas inteiras de uma só vez.
- No entanto, se você achar que a planta é muito pequena, você pode pegar apenas uma folha inteira ou nenhuma.
- Infelizmente, não há nenhuma fórmula científica ou matemática a seguir aqui e realmente requer seu melhor julgamento. Espero que as imagens a seguir ajudem você a entender melhor.
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Se você tiver um Aloe vera maior e puder colher mais folhas, certifique-se de colher folhas de vários lados da planta. Você não quer tirar quatro folhas da mesma seção da planta, pois isso aumenta muito as chances de infecção. É mais fácil para a planta perder folhas de várias áreas e ajuda a minimizar as chances de infecção e acelerar a cicatrização.
Se você tem um grande Aloe vera, pode acreditar que pode levar mais de quatro folhas, e isso pode ser verdade. No entanto, eu aconselharia colher as folhas em rotação e colher quatro folhas no primeiro dia e (depois que a planta tiver alguns dias para se recuperar e fechar as feridas recentes de onde você colheu), pegue mais. Isso permite que a planta sofra menos estresse e garante um tempo de cicatrização mais fácil.
Outro fator envolvido na seleção de folhas para colheita é o tamanho real das folhas. Ter uma grande planta de Aloe não significa necessariamente que as folhas estejam prontas para serem colhidas. Geralmente, as folhas mais novas terão estrias ou manchas de cor clara, enquanto as folhas mais velhas terão uma cor sólida ou desbotando do claro ao escuro com diferentes tons de verde e amarelo. Você deseja evitar quaisquer folhas que ainda tenham manchas ou estrias; essas folhas são muito jovens para colher.
Em seguida, você está procurando folhas largas e grossas. Idealmente, a largura deve ter mais de 3 dedos de largura e a espessura não tem perímetros especificados, exceto que deve haver um "fator de compressão". Se você apertar levemente a folha, ela deve ficar macia e permitir que você a esmague um pouco. Isso significa que está pronto e maduro o suficiente para ser colhido. Se estiver duro e você não conseguir esmagá-lo sem apertar com mais força, não está maduro o suficiente para ser colhido. Pense em uma manga ou abacate, você não quer comer mangas duras ou abacates – os gordos e moles são o que você quer.
Outro aspecto da colheita ética para ajudar a minimizar os danos é que você colhe com uma ferramenta limpa e faz um corte limpo e reto na base da folha o mais próximo possível do centro da planta. Os cortes irregulares não permitem uma recuperação ideal, assim como os cortes suaves na pele humana tendem a cicatrizar melhor e mais rapidamente do que os irregulares (iguais, mas diferentes).
Você descobrirá quando colher Aloe vera que ela realmente corta facilmente e, portanto, qualquer ferramenta lisa e limpa pode funcionar bem para fazer isso. Não são necessárias ferramentas especiais. Cortando o mais próximo possível da base da folha, você obtém o máximo de gel possível, pois grandes quantidades de gel são encontradas na parte inferior da folha.
Imediatamente após a colheita das folhas, você deve colocá-las com a base voltada para baixo. Aloe vera contém aloína, que é um laxante natural bastante amargo e potente que eu desaconselharia a ingestão. Você notará depois de colher o Aloe vera que o líquido amarelo começará a escorrer. Este é o aloim.
Colocar as folhas com a base para baixo ajuda a escorrer a aloína. Coloquei-os em pedras com o mínimo de sujeira presente, pendurei-os em varais, coloquei-os em grandes recipientes para ajudá-los a ficar em pé (às vezes, recipientes com água). A água parece ajudar a retirar o aloína mais rapidamente. Independentemente disso, deixe o Aloe vera escorrer por pelo menos 30 minutos.
Processamento de Aloe Vera
Em seguida, prepare-se para começar a processar as folhas de Aloe vera e colher o gel. Para fazer isso, certifique-se de ter esses itens presentes.
- Tábua de cortar ou superfície equivalente
- Faca afiada e não serrilhada
- Tigela grande cheia de água
- Pia/estação de drenagem/lavagem
- Composteira
- Colher
1. Cortando as pontas
Corte a ponta da folha de Aloe vera, bem como a base onde foi feito o corte inicial (resíduos de aloína que não escorriam geralmente grudam aqui). Descarte a parte superior e inferior na caixa de compostagem.
2. Corte a folha
Corte a folha em 2 ou 3 seções, dependendo do comprimento da folha (use seu bom senso, como sempre).
3. Corte as bordas serrilhadas
Corte as bordas serrilhadas, tomando cuidado para cortar o mais próximo possível da borda. Isso é um esforço para manter o máximo possível do gel de Aloe vera na folha.
4. Corte a camada de pele verde do lado plano
Você notará que a parte inferior da folha é lisa, enquanto a parte superior voltada para o sol é arredondada. Corte a camada de pele verde do lado plano, segurando a folha como visto nesta foto. Tente cortar o mais próximo possível da pele verde para minimizar qualquer gel transparente sendo cortado com a pele. Descarte a pele no balde de compostagem.
5. Raspe o aloe
Usando a colher, raspe o gel transparente de Aloe vera da casca verde restante.
Importante observar! Ao cortar a pele plana inferior, tente garantir que não haja fibras verdes ou amarelas ainda presas ao gel. Se houver, remova-os do gel também. Da mesma forma, ao raspar o gel da pele restante, não raspe com tanta força que as fibras verde-amarelas saiam com ele. As fibras verde-amarelas conterão aloína que você deve evitar ao máximo.
Outra coisa divertida para observar e tentar! Prove o gel de Aloe vera durante o processo. Novamente, eu não recomendaria provar o aloin enquanto ele está pingando, mas experimente o gel ao retirá-lo da pele restante. Provavelmente será muito amargo.
A última etapa é simplesmente enxaguar o gel recém-colhido algumas vezes. Haverá pedaços óbvios de gel presentes, bem como lodo essencialmente invisível. Tente não jogar o lodo na pia. O lodo é bom! Você quer manter isso.
Depois de enxaguar algumas vezes, tente provar novamente (ainda pode ser amargo). Para uma medida segura (mesmo que não seja amargo), deixe o Aloe vera de molho durante a noite em água na geladeira ou em um recipiente fechado. Em seguida, enxágue novamente na manhã seguinte. Continue testando o sabor até que o amargor desapareça.
Usos e benefícios do Aloe Vera
Agora que você tem o gel, o que você faz com ele? Como você pode usá-lo? Por que você iria querer usá-lo? Quais são os benefícios?
Existem dois usos do gel de Aloe vera (que eu saiba).
Uso Tópico
Devido às suas propriedades antioxidantes e antibacterianas, o gel de Aloe vera é excelente no tratamento de inúmeras doenças de pele. Ajuda a acelerar a cicatrização e prevenir infecções. Você pode usar o gel de Aloe vera para tratar queimaduras solares, aftas, acne, eczema, psoríase e rugas, se aplicado topicamente. O gel de aloe vera também pode fornecer alívio temporário da dor de queimaduras solares e aftas. Diz-se que se colocado na boca, pode ajudar a reduzir a placa dentária.
Essencialmente, depois de processar o gel de Aloe vera, ele está pronto para ser aplicado topicamente. Você pode preferir misturá-lo para ajudar a remover os pedaços maiores de restos de gel e permitir uma aplicação mais suave. Você também pode optar por misturá-lo com óleo de coco orgânico para fazer uma loção.
Uso Ingestivo
Por causa da presença de aloína, o Aloe vera pode ajudar a aliviar problemas digestivos, principalmente constipação. Aloína atua como um laxante natural. Não é útil ou aconselhável beber aloína pura. O processo descrito anteriormente tenta reduzir a presença de aloína por lavagens repetidas. Ingerir o produto final após a lavagem da maior parte da aloína é aceitável. As quantidades vestigiais de aloína podem ajudar a aliviar a constipação leve. Além disso, as propriedades antibacterianas e antioxidantes do gel de Aloe vera ajudam a aliviar uma ampla variedade de problemas digestivos. Diz-se também que o Aloe vera pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Você pode ingerir o gel processado como está. O sabor é de água com leve amargor. Ou, você pode bater levemente com açúcar (mesmo uma mistura de açúcar com limão) e congelá-lo para ter uma guloseima congelada saudável. Pessoalmente, eu misturei e fiz limonada de menta com Aloe vera. Misturar o gel em smoothies também é uma boa maneira de ingeri-lo.
* Nem todos esses usos e benefícios foram aprovados pela FDA ou comprovados cientificamente, a maioria são remédios caseiros recomendados por fitoterapeutas. São remédios homeopáticos. Tente por sua conta e risco. Pessoalmente, experimentei o gel de aloe vera para tratar queimaduras solares e acne e aliviar a constipação, e descobri que é útil para todos eles. Embora seja amplamente aceito que o gel de Aloe vera ajuda no alívio de queimaduras solares, não é tão conhecido que ajuda a aliviar problemas leves de constipação. Pode ser o efeito placebo de eu ter acreditado que ajudaria, mas independentemente disso, achei muito útil.
