Espinafre , uma folha verde super resistente ao frio, é uma cultura popular que pode ser plantada bem no início da primavera, bem como no outono e até no inverno em algumas áreas. Saiba mais sobre como plantar e cultivar espinafre incrivelmente nutritivo em sua horta. O espinafre tem condições de cultivo e requisitos semelhantes aos da alface, mas é mais versátil tanto em sua nutrição quanto em sua capacidade de ser comido cru ou cozido. É mais alto em ferro, cálcio, e vitaminas do que a maio