Chá de folha de urtiga é algo que passei muitos anos sem saber, talvez você esteja no mesmo barco que eu. Prepare-se meu amigo!
Quase toda a minha vida eu vi urtigas como, bem, uma
picada urtiga. Quero dizer, esses otários podem embalar um zinger. Construindo fortes quando crianças, sempre conseguíamos ser eletrocutados por uma daquelas plantas irritantes. Eles gostam de invadir o quintal e são um incômodo. Ou então eu pensei.
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Folha de urtiga para fins medicinais
Folha de urtiga é realmente incrível. É embalado, quero dizer, repleto de vitaminas e minerais, especificamente:
- vitaminas A, C, K e várias do complexo B.
- antioxidantes (oi, reforçam o sistema imunológico e combatem os radicais livres)
- minerais:cálcio, ferro, magnésio, fósforo e potássio
- aminoácidos
- polifenóis
Isso é muita coisa boa, mas espere, tem mais!
Alguns dos usos medicinais mais comuns da folha de urtiga são para ajudar a:
- alergias sazonais
- problemas de próstata, pois pode ajudar a aumentar a micção
- redução da inflamação
Como você pode colher sua própria folha de urtiga e fazer seu próprio chá de folhas de urtiga?
Colha folhas de urtiga na primavera . É preferível colher as folhas antes que as urtigas comecem a semear. Use luvas e roupas de proteção, mangas compridas, calças, etc. Sempre colha as folhas onde não haja preocupação com produtos químicos ou spray de ervas daninhas, ou seja, não próximo a uma estrada movimentada ou qualquer estrada mantida pelo município ou governo, é mais provavelmente foi pulverizado ou tem poluição de veículos motorizados.
Lave as folhas de urtiga . Coloque para secar em uma toalha absorvente.
Como fazer concentrado de chá de folhas de urtiga
- Coloque aproximadamente uma xícara de folhas frescas em um frasco Mason.
- Despeje a água logo após a fervura (certifique-se de que seu Mason Jar esteja quente primeiro, eu lavo o meu em água quente, logo antes de colocar as folhas e a água)
- Cubra com um filtro de café ou gaze.
- Deixe descansar por cerca de 10 horas ou durante a noite.
- Coe e beba um copo de cada vez nos próximos dois dias. Guarde na geladeira.
Como Fazer Chá de Urtiga Lea
- Coloque cerca de 2 colheres de chá de folhas secas em um coador de chá.
- Despeje água fervente sobre ele e deixe escorrer por 10 a 15 minutos.
- Beba e divirta-se!
Eu gosto de uma xícara de manhã e uma xícara à noite.
Você pode secar as folhas de urtiga como faria com qualquer erva. Aqui está o meu tutorial sobre como secar ervas.
Recursos para fazer chá de folhas de urtiga
Não está convencido de que você mesmo quer pegar esses ferrões espinhosos? Não há problema, pode encomendar folhas de urtiga a granel aqui.
Ou pegue-o em saquinhos de chá pré-fabricados para experimentá-lo primeiro. Saquinhos de chá de folhas de urtiga
Você usa alguma erva medicinalmente?
