Estou nesse estilo de vida há quase 3 anos e, tenho que admitir, fiz algumas pausas. Não me refiro a fazer uma pausa como negligenciar os animais e deixá-los se defenderem sozinhos. Índice
3 tipos diferentes de pausas para fazer na apropriação, por que e o que fazer.
Como iniciante, sempre lia sobre diferentes proprietários e olhava suas belas fotos e era exaustivo! Eu não estava alcançando imediatamente o que eles haviam conquistado.
Eventualmente, decidi desacelerar e fazer uma pausa periodicamente para evitar o esgotamento. Vou categorizar três tipos de pausas em mental, emocional e física, porque esses são os tipos de pausas que fiz no passado.
Fazendo uma pausa mental
Puro e simples, os dias de nossas vidas têm o potencial de ser bastante avassalador às vezes. Embora a apropriação original seja geralmente sobre buscar uma vida mais simples, isso não significa que a angústia e as espirais esmagadoras de frustração não se apresentem.
No passado, eu me cansei mentalmente. Já me deparei com situações ou problemas que trabalhei constantemente para resolver, apenas para terminar em frustração e lágrimas. Acabei aprendendo a dar um descanso à minha mente.
Agora, se me deparar com um problema, trabalharei nele por algumas horas de cada vez, nunca ultrapassando meu limite mentalmente. Meus problemas são resolvidos mais rapidamente e também não tenho vontade de me esconder em um quarto escuro no final. Ganhe, ganhe.
A ruptura emocional
Eu sinto que nossas emoções afetam diretamente nossa saúde mental, então fazer uma pausa emocional quando você precisa é tão importante quanto fazer uma pausa mental.
Trabalhar com animais me 'fortaleceu' de várias maneiras, mas também me deixou muito mais emocional. Minhas pausas emocionais foram tomadas em momentos como a primeira vez que eu abati e limpei alguns patos sozinho.
Passei dias me preparando emocionalmente para a ação que precisava ser feita e levei alguns dias para me recuperar depois. Suspeito que nem sempre será assim.
Ao longo dos anos, fiquei cada vez mais entorpecido, de certa forma, com a realidade de abater nossos próprios animais para carne. Com esse fato, acredito que seja mais um motivo para fazer uma pausa emocional.
Criar animais para carne é um grande negócio; há uma entidade viva sendo sacrificada pelo bem da sua saúde e isso nunca deve ser dado como certo. Comecei a fazer pausas emocionais para ter certeza de que não perderia o contato com o motivo de estar seguindo esse estilo de vida, para verificar comigo mesmo.
E para garantir que estou mantendo um equilíbrio emocional para minha própria saúde e para o bem do meu gado.
O intervalo físico
Ah, fazendo uma pausa física. Esta será a pausa que você provavelmente fará com mais frequência, especialmente no começo! Se você é como eu, você não estava em ótima forma quando começou a herdar.
Cultivar e jardinagem, se nunca feito antes, vai deixá-lo dolorido, pessoal. Levantar, dobrar, ajoelhar, torcer, empurrar, puxar, etc., usa músculos que não costumamos utilizar em nossas vidas cotidianas.
3 anos atrás, eu nunca pensei que seria capaz de jogar um saco de 50 libras de ração por cima do ombro e atravessar meio acre de terra para guardá-lo. Mesmo que eu seja capaz de fazer isso, isso não significa que eu SEMPRE faço.
Um tempo atrás eu escrevi sobre ferramentas que todo principiante dona de casa e mencionei meu confiável 'ole wagon que ainda uso quase todos os dias na minha herdade.
Este vagão é PERFEITO para sacos de ração! Se eu tiver várias malas em uma viagem, vou carregá-las e puxar a carroça para onde ela precisa estar. Se você malha todos os dias ou não, seu corpo sempre precisa de uma pausa. Eu costumava me esforçar fisicamente pensando “Só mais um pouco e eu termino”.
Essa mentalidade resultou em enfiar uma broca na minha coxa e cortar a ponta do meu dedo com tesouras elétricas de jardim! Desacelere e comece a fazer uma pausa, você vai agradecer a si mesmo mais tarde.
O que fazer durante as pausas
Eu não sou tão bom em querer fazer pausas. Eu administro a propriedade sozinha agora enquanto meu marido trabalha e muitas vezes sinto que, se estou fazendo uma pausa, ou entro, estou sendo preguiçosa ou não estou fazendo o suficiente.
Aprendi que há tantas coisas para fazer na herdade além das tarefas ao ar livre! Faça o planejamento das refeições ou assar seu próprio pão. Organize aquele cantinho no armário dos fundos que você está querendo arrumar há anos.
Você não quer estar dentro? Sente-se ao ar livre com sua bebida favorita e faça uma terapia de queimadura! Estou falando de queimar aqueles galhos e videiras que você podou na temporada passada, duh!
Resumo de uma pausa na propriedade
Meu ponto deste pequeno diddy sobre fazer uma pausa é desacelerar e verificar com você mesmo. Ou como você pode ter ouvido o ditado que diz “Verifique-se antes de se destruir”.
Podemos ser nossos próprios piores inimigos. Não seja tão duro consigo mesmo o tempo todo. Reconheça quando sua mente, coração e/ou corpo está lhe dizendo para acertar os intervalos. Eu adoraria ouvir como você faz uma pausa quando as coisas ficam difíceis ou cansadas! Fique à vontade para deixar um comentário abaixo!
