Com sua longa história de uso medicinal, Acho que o yarrow é uma das plantas de jardim comuns mais incríveis e fascinantes.
Uma erva perene e membro da família aster , distingue-se por suas folhas e flores plumosas que desabrocham em cachos densamente dispostos.
A planta atinge alguns metros de altura na maturidade, espalhando-se por rizomas para criar lindos canteiros de flores em jardins ou campos. E também tem um cheiro fabuloso!
Existem várias espécies no Achillea gênero , alguns nativos selvagens, e vários cultivares ornamentais impressionantes com uma ampla gama de cores, incluindo rosa pálido, roxa, vermelho, Branco, e amarelo.
Com uma longa lista de opções culturais, medicinal, e usos de jardim, esta erva versátil é realmente uma planta incrível.
Aqui está o que vir neste artigo:
O que você aprenderá
- Cultivo e história:um passado rico e mágico
- Uso medicinal e benefícios potenciais para a saúde
- Fazendo remédios fitoterápicos em casa
- Uso de jardim
- Uso Ornamental
Cultivo e história:um passado rico e mágico
Yarrow está entrelaçado com os humanos há muito tempo.
Nativa das regiões temperadas do hemisfério norte da América do Norte, Europa, e Ásia, esta erva mágica tem sido usada medicinalmente há milhares de anos em muitas culturas ao redor do mundo.
O nome latino Achillea vem do mítico guerreiro grego Aquiles, quem disse ter usado esta planta para curar soldados feridos na guerra.
Foi referido no período clássico como herba militaris , devido ao seu uso na cura de feridas no campo de batalha.
O uso pode ser ainda mais antigo. Evidências de yarrow foram encontradas em alguns túmulos de Neandertal. Um estudo de 2012 por Karen Hardy, et al . descobriram que o yarrow estava presente na dentição dos restos mortais de Neandertal da caverna El Sidrón, um sítio de escavação arqueológica na Espanha.
Na Idade Média, era usado como ingrediente em gruit, uma mistura de ervas usada para dar sabor à cerveja antes do uso do lúpulo. As flores e folhas ainda são utilizadas em alguns tipos de bitters e licores.
Na China, os caules das plantas de mil-folhas eram tradicionalmente usados para lançar hexagramas I Ching. O I Ching é um antigo livro chinês de adivinhação.
Na América do Norte, Yarrow é considerado um dos sagrados “Remédios para a Vida” pelo povo Navajo. Ele tem sido usado tradicionalmente por muitas tribos nativas americanas diferentes ao longo da história.
Fácil de crescer a partir de sementes, Yarrow prospera em pleno sol e solo bem drenado, mas irá tolerar uma variedade de condições do solo.
Você pode plantar sementes no jardim no início da primavera, ou transplante de raízes ou cortes após o perigo de geada ter passado.
Saiba mais sobre como cultivar e cuidar do milefólio em nosso guia completo de cultivo .
Uso medicinal e benefícios potenciais para a saúde
Com uma história tão rica e incrível amplitude de propriedades medicinais, Yarrow comum, ou A. millefolium, ainda é uma das ervas medicinais mais amplamente utilizadas hoje.
A lista de suas propriedades medicinais é extensa, e os benefícios desta erva de cura ancestral foram apoiados por um número de estudos .
Um estudo , conduzido por pesquisadores do Departamento de Farmacologia e Toxicologia da Universidade de Viena, demonstraram que seus efeitos antiespasmódicos podem ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável.
Há muito considerada pelos herboristas como uma "erva que move o sangue, ”Yarrow tem sido usado para estimular a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial.
Na terminologia da fitoterapia, é conhecido como “anfotérico, "O que significa que pode funcionar de maneiras aparentemente contraditórias para ajudar o corpo a atingir a homeostase, ou “normalizar”.
Devido às suas propriedades adstringentes e antimicrobianas, é notoriamente conhecido por sua capacidade de parar o sangramento (quando aplicado diretamente em uma ferida), Prevenir a infecção, e ajuda a circulação sanguínea quando tomado internamente.
É frequentemente usado como cataplasma, lavagem, absorver, ou pomada para aliviar a dor, e ajuda a curar feridas e ferimentos de vários tipos.
Pode ser benéfico no alívio de queixas digestivas e sintomas de resfriados e gripes, e também é usado para tratar hemorróidas, aliviar o desconforto menstrual e sangramento pós-parto, e reduzir a inflamação nas gengivas.
Na próxima vez que você tiver uma dor de dente, tente mastigar uma folha de milefólio. Suas propriedades analgésicas podem ajudar a anestesiar a área afetada.
Fazendo remédios fitoterápicos em casa
Colher os cachos de flores quando as plantas estiverem em plena floração, cortar o terço superior da planta logo acima do nó da folha.
Folhas e flores podem ser mergulhadas em água fervente para fazer chá, e são melhor usados frescos quando aplicados como cataplasmas para o tratamento de feridas menores.
Você pode secar folhagem e flores usando um desidratador, espalhe ou pendure-os para secar ao ar, ou coloque-os no forno na posição “quente”. Uma vez que estão completamente secos, é fácil retirar as folhas e flores dos caules.
Tanto as folhas secas quanto as flores podem ser consumidas internamente como chá, preservado em tinturas, ou infundido em óleos para fazer unguentos e cremes.
O chá de mil-folhas tem um sabor doce e levemente amargo, sabor aromático. É um ótimo complemento para o armário de medicamentos fitoterápicos para aliviar os sintomas leves de resfriados e gripes, bem como pequenas queixas digestivas.
Óleo Infundido
Fazer um óleo com infusão de mil-folhas é fácil, e isso serve como um tratamento útil para feridas, músculos inflamados, e hematomas. Suas propriedades antiinflamatórias e adstringentes podem ajudar a reduzir o inchaço das veias varicosas em alguns casos.
Basta moer algumas folhas e flores secas, coloque-os em uma jarra de vidro, e cubra com um óleo transportador em uma proporção de 1:4, com uma parte de matéria vegetal seca e quatro partes de óleo.
Eu recomendo usar azeite de oliva extra virgem prensado a frio, pois é acessível e fácil de encontrar, mas você pode usar qualquer tipo de óleo carreador neutro de alta qualidade de sua preferência.
Feche bem o frasco com uma tampa e coloque-o em um local escuro por algumas semanas, agitando diariamente para agitar a mistura.
Você também pode optar por deixar a jarra ao sol para aquecer a infusão durante os primeiros dias. Certifique-se de movê-lo para um local fresco, local escuro para o restante do tempo de infusão.
Após 4-6 semanas, coar o óleo e usá-lo como está, ou tente derreter em um pouco de cera de abelha e óleos essenciais para fazer um unguento de ervas. Isso pode ser armazenado em latas ou potes em um refrigerador, Sítio escuro.
Tintura
Você também pode fazer uma tintura com as folhas e flores secas. Como descrito acima, moê-los, coloque-os em uma jarra de vidro, e cubra com álcool 80 (ou superior).
Deixe em infusão por 6-8 semanas em um ambiente fresco, Sítio escuro.
Tensão, e coloque em um frasco conta-gotas rotulado. A tintura pode ser usada como um repelente de mosquito quando aplicado na pele, mas sempre certifique-se de testá-lo em uma pequena área primeiro, especialmente se você tem pele sensível.
Uma nota de cuidado:
Esta planta é geralmente reconhecida como segura para uso, embora em casos raros, o yarrow possa causar uma reação alérgica. Não deve ser usado se você for sensível a plantas da família aster (Asteraceae). Também deve ser usado com cautela durante a gravidez ou se estiver tomando qualquer medicamento prescrito. Lembre-se sempre de consultar seu médico ou profissional de saúde antes de usar qualquer medicamento à base de ervas.
De acordo com a ASPCA, Yarrow é tóxico para cães, gatos, e cavalos.
Uso de jardim
Só faz sentido que uma planta com tantos usos medicinais terapêuticos seja restauradora para o jardim também. E o yarrow é uma planta incrível para incorporar em jardins por uma variedade de razões.
Esta planta tem raízes extensas que extraem nutrientes das profundezas do solo.
Pode trazer potássio, cálcio, magnésio, fósforo, e cobre na superfície, melhorando a qualidade do solo para outras plantas quando usadas como um material de cobertura morta ou adicionado à pilha de compostagem .
Alguns jardineiros também usam mil-folhas em vez de confrei para fazer um fertilizante de chá para aplicar como um condicionador de solo.
Porque é tolerante à seca e pode crescer em pobres, solos secos, também é útil para combater a erosão. Às vezes é até usado como um substituição de gramado tolerante à seca em xeriscaping .
E isso não é tudo!
As belas flores atraem insetos benéficos, como vespas predadoras , que comem pragas comuns de jardim e polinizam outras plantas.
Por estas razões, é frequentemente incluído em jardins de borboletas e animais selvagens, e exibições de plantas nativas.
Uso Ornamental
Graças à sua beleza e popularidade geral, Yarrow foi criado para criar vários cultivares de tirar o fôlego para uso ornamental.
Acrescenta interesse às fronteiras perenes, e as flores são uma adição deliciosa para arranjos de flores de corte.
Existem várias variedades adoráveis disponíveis para adicionar cor e charme ao seu jardim.
A. millefolium Pastel Mix
Você pode encontrar pacotes de 1, 000 A. millefolium sementes em uma mistura de cores, incluindo coral, ouro, marfim, lilás, cor de rosa, Rosa, e amarelo disponível no True Leaf Market .
A. millefolium var . rubra
Ou, para desfrutar de flores vermelhas brilhantes com centros amarelos delicados, A. millefolium var . rubra sementes estão disponíveis em uma variedade de tamanhos de pacote dos Eden Brothers .
A. millefolium - Yarrow Comum
E não se esqueça de plantar um pouco da variedade tradicional de flor branca.
É lindo, resiliente, e medicinal. Sementes são disponível no True Leaf Market em pacotes de 1 ou 4 onças.
Leia mais sobre nossos variedades favoritas de mil-folhas e onde encontrá-las aqui .
Mais do que se vê
Esteja você cultivando por seu valor medicinal, benefícios para o seu jardim, flores bonitas, ou uma combinação de tudo isso, Yarrow é realmente uma planta milagrosa que você não quer perder!
Quais são seus usos favoritos para o milefólio? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
E para aprender mais sobre cultivo de plantas medicinais no seu jardim, você precisará destes guias a seguir:
- Como plantar e cultivar banana, uma erva culinária e medicinal
- How to Grow Bee Balm:Traga os Beija-flores!
- Como Cultivar e Usar Erva Epazote
