Todos sabemos que o espinafre é um superalimento. Pelo menos Popeye nos ensinou esse fato. Embora nossos bíceps não aumentem como o dele depois de comê-lo, o espinafre ainda nos fornece muitos nutrientes importantes. Além disso, o espinafre é uma ótima planta que não requer altas temperaturas constantes. Com as dicas a seguir, você aprenderá a cultivar espinafre em uma estufa. Para te avisar:é muito fácil de crescer!
O espinafre é um produto tradicional de estufa. É uma planta anual pertencente à família do amaranto. Vários jardineiros os cultivam há séculos. O núcleo do sucesso começa com prepará-los desde o primeiro dia. Pode ser cortado muitas vezes em um período e dar uma receita estável fora de temporada.
Benefícios do espinafre para a saúde
As folhas de espinafre, usadas como vegetais, são uma ótima fonte de vitaminas A, B e C e possuem a maior concentração de ferro e cálcio de todos os vegetais verdes. O espinafre aumenta sua capacidade cerebral, no entanto, pode limitar a absorção de ferro. Para uma absorção de qualidade, experimente espinafre com fatias de laranja.
Como cultivar espinafre em uma estufa
Ela prospera em estufas e é fácil de crescer simplesmente seguindo estes passos:
Plantando
- O espinafre se dá bem em solo rico em nutrientes e bem drenado, então você deve lavrar o solo cerca de uma semana antes do plantio e adicionar estrume envelhecido
- Você pode iniciar as sementes diretamente em seu jardim ou plantá-las em um viveiro e transplantar as mudas cerca de três semanas depois de brotarem
- Semeie as sementes em buracos rasos entre meia polegada e uma polegada de profundidade e cubra levemente. Você deve semear cerca de 12 sementes por pé.
- Para aumentar a germinação, a temperatura preferida do solo deve estar entre 70°F e 75°F
- Você deve evitar variações drásticas de temperatura monitorando sua estufa
- Se você iniciar as sementes no canteiro, dilua-as cerca de três semanas depois de brotarem
- Espaçamento recomendado para plantas de espinafre:3 polegadas de distância
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Demandas de irrigação
Espinafre requer rega regular. Idealmente, aplique pelo menos dois centímetros de água a cada semana. Certifique-se de regar completamente logo após a fertilização. Regue adequadamente antes e depois das sementes germinarem. Eles não requerem nenhum cuidado especial com as plantas além de regar e colher.
Condições do solo
O espinafre é um vegetal com beterraba e acelga que favorece um solo rico em nutrientes neutro a alcalino, bem drenado, com pH variando entre 6,5 e 7,0. Espinafre é um alimentador enorme. Comece trabalhando dois a quatro quilos de um fertilizante total a cada 100 pés quadrados. em direção ao solo e, em seguida, adubar a cada quinze dias ou conforme necessário para mantê-los crescendo de forma saudável.
Iluminação
Espinafre prospera tão bem em condições ensolaradas e parcialmente sombreadas. Ao tentar montar um kit de estufa para cultivar espinafre, certifique-se de colocá-lo para obter o máximo de iluminação.
Colheita
O espinafre simplesmente leva entre 40 a 45 dias para atingir o período de colheita. Colha o espinafre arrancando as folhas da planta. Se você estiver desenvolvendo folhas de espinafre cheias, certifique-se de colher do talo, lavar e amarrar em cachos grandes e charmosos. Apresente espinafre baby em sacolas ou você pode pensar em criar misturas saborosas de salada com espinafre e
alface .
A colheita é uma tarefa matinal porque as folhas ficam mais saborosas após a umidade fria da noite. Você pode colher folhas maiores beliscando ou cortando os talos perto do fundo e deixando as folhas mais curtas e internas para dimensionar. Tão rapidamente quanto eles brotam de um talo de flor, corte a planta inteira em uma extremidade de uma polegada sobre a base e, em seguida, arranque e adube os bulbos. Nunca espere muito tempo antes da colheita, ou espere por folhas maiores, porque o amargor se instalará logo após a maturidade.
Dicas para prosperar as plantas de espinafre
O espinafre pode tolerar o clima frio relativamente bem. No entanto, as plantas jovens podem precisar da proteção de uma cobertura espessa no inverno.
O espinafre não requer nenhum cuidado especial. Mesmo trabalhar o solo ao redor das raízes é desnecessário porque suas raízes são rasas e qualquer cultivo pode danificá-las facilmente. Em vez disso, aplique cobertura morta para suprimir as ervas daninhas e manter o solo úmido.
As plantas de espinafre embaladas podem tender a permanecer úmidas por períodos contínuos de tempo. Isso pode ser uma dificuldade com muitas doenças que incomodam as plantas. É vital mantê-los diluídos e capinados regularmente para manter a circulação de ar fresco através das folhas.
Pragas de espinafre bem conhecidas
- O espinafre é muito suscetível a ataques de bicho-mineiro. Espalhe-os na parte inferior da folha com o dedo ou polvilhe com um spray de sabão de alho.
- O mofo azul ou o míldio e o vírus do mosaico são igualmente catastróficos. O mofo azul ou o míldio é ainda mais controlado eliminando as folhas infectadas. Procure por pedaços amarelos na ponta da folha e um mofo azul acinzentado na parte inferior ou aplique um fungicida prescrito.
- Afídeos gostam de espinafre. Mas normalmente, um respingo de água de alta pressão os derrubará ou você pode tentar usar um dos sprays orgânicos disponíveis.
- Lagartas adoro espinafre também. Aplique um dos sprays de vermes orgânicos para pegá-los sem risco para animais de estimação, pessoas e insetos úteis
