Sempre em busca de um tratamento natural para ajudar a aliviar as enxaquecas incômodas? A resposta pode ser encontrada no matricária, uma planta com uma famosa história de acalmar dores de cabeça teimosas.
Um antigo medicamento, esta erva perene ressurgiu em jardins de ervas modernos por suas propriedades terapêuticas úteis, particularmente como um remédio para enxaqueca, bem como por suas atraentes flores parecidas com margaridas que repelem pragas convenientemente.
Continue lendo para aprender como colher e usar matricária.
O que você aprenderá
- O que é Feverfew?
- História
- Uso Medicinal
- Quando colher
- Como Colher
- Preservando e Usando Feverfew
O que é Feverfew?
Esta terna perene é um membro ou a família aster, embora seja freqüentemente cultivado como anual em climas mais frios. Tem folhas cabeludas verde-claras e densos cachos de flores parecidas com margaridas no topo de seus caules.
As lindas flores parecem muito com flores de camomila , e os dois são freqüentemente confundidos.
Para saber mais sobre o cultivo de matricária, Verificação de saída o guia completo aqui .
História
A matricária tem uma longa história de uso na medicina tradicional e popular para o tratamento de muitas doenças, como dores de cabeça, febres, artrite reumatóide, dor nas articulações, dores de dente, picadas de inseto, e dores de estômago.
Nativo do sudeste da Europa, seu uso foi amplamente difundido entre os primeiros fitoterapeutas europeus.
Foi chamado de "parthenium" - agora parte de seu nome botânico Tanacetum parthenium - pelos gregos antigos.
O nome parthenium é derivado da palavra grega παρθένος (parthenos), que significa “virgem, ”Ou παρθένιον (partenião), um nome antigo para uma planta.
Como diz a lenda, a erva foi usada para salvar a vida de alguém que tinha caído do Partenon durante sua construção no século V aC.
Em 1772, John Hill referiu-se ao matricária em seu livro “The Family Herbal”. Ele descreveu a planta como “superando qualquer coisa usada anteriormente contra dores de cabeça”.
Como resultado disso, a erva ficou conhecida como aspirina do século XVIII.
Agora amplamente cultivado em todo o mundo por sua beleza, bem como por suas propriedades medicinais, esta erva benéfica está de volta!
Uso Medicinal
Muito usado por herboristas e curandeiros tradicionais como um remédio para enxaquecas, a comunidade científica tem visto um recente aumento na pesquisa para investigar sua eficácia e uso como um tratamento ou preventivo.
Cuidado
Em alguns casos, matricária pode causar efeitos colaterais, como dor digestiva, azia, diarréia, constipação, náusea, asma, tontura, cansaço, e alterações menstruais.
Mulheres grávidas devem evitar tomar matricária, pois pode causar contrações precoces. O que mais, pesquisas para garantir que é seguro para mulheres que amamentam são insuficientes.
Pessoas com alergia a ambrósia ou outras plantas relacionadas das famílias de plantas Asteraceae ou Compositae - como margaridas, malmequeres, e crisântemos - deve evitá-lo. O ingrediente ativo partenolida pode causar dermatite alérgica de contato em algumas pessoas, quando usado na pele. O consumo de folhas e flores frescas pode causar aftas e inchaço da boca em alguns indivíduos.
Consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de administrar qualquer tratamento com ervas, pois os suplementos de ervas podem interagir com certos medicamentos e não são adequados para todos.
O principal ingrediente ativo é partenolida, que é encontrado nas folhas, mas não nas hastes, embora também contenha flavonóides, incluindo luteolina, tanetina, santin, e jaceidina.
Vários estudos foram realizados que apontam para sua eficácia na redução da frequência ou duração da enxaqueca - em oposição a uma cura instantânea - em pacientes que tomam regularmente um suplemento contendo um extrato do ingrediente ativo.
A Health Canada recomenda uma dosagem diária de 125 miligramas de folhas secas contendo pelo menos 0,2% de partenolida para a prevenção de enxaquecas. Mas obviamente, em nossas próprias casas, não podemos testar os níveis específicos de ingredientes ativos!
De acordo com David Hoffman em seu livro “Medical Herbalism:The Science Principles and Practices of Herbal Medicine, ”Com propriedades químicas que podem inibir os eicosanoides, leucócitos, e agregação plaquetária, matricária pode ser usada para prevenir a constrição dos vasos sanguíneos que pode desencadear enxaquecas.
Herbalismo médico:os princípios e práticas científicas da medicina fitoterápica
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Este remédio parece depender de um cumulativo, efeito de construção para ajudar a prevenir enxaquecas.
De acordo com Rosemary Gladstar em seu livro “Herbs for Stress and Anxiety, ” disponível na Amazon , usar matricária “não é uma‘ solução rápida ’; é mais eficaz como preventivo do que curativo durante os estágios agudos da enxaqueca. ”
Ela prossegue dizendo que os melhores resultados são alcançados em quem come algumas folhas ou toma cápsulas diariamente, durante um período de 3-4 semanas.
Também houve alguns estudos feito de olhar para as propriedades antiinflamatórias desta planta, embora os resultados ainda sejam inconclusivos.
A erva também é um excelente repelente natural de insetos. Seu cheiro forte e amargo faz maravilhas para manter insetos indesejados e picadores, como mosquitos, fora do jardim e longe de sua pele!
Quando colher
Tanto as folhas quanto as flores podem ser colhidas e usadas medicinalmente.
A época ideal para a colheita é por volta do início da floração - geralmente no início a meados do verão - embora as folhas possam ser colhidas a qualquer momento durante a temporada.
A planta tem os níveis mais altos de óleos essenciais quando começa a florescer, mas antes que esteja em plena floração.
As flores devem ser colhidas quando a planta estiver em plena floração para maximizar o rendimento.
As sementes não são comestíveis, mas você pode querer colher alguns para guardar para o plantio no próximo ano.
Para fazer isso, espere até que a planta termine de florescer, e deixe as sementes secarem. Corte as hastes e pendure de cabeça para baixo em um saco de papel em local fresco, local seco por alguns dias. Sacuda o saco e separe as sementes minúsculas.
Como Colher
Planeje a colheita em um clima quente, Dia seco.
Espere até o meio da manhã, depois que o orvalho secar. Escolha folhagem saudável, descartar quaisquer peças que pareçam danificadas ou doentes.
Corte folhagem e flores de forma limpa com tesoura de jardinagem ou uma faca afiada, deixando os dois terços inferiores da planta intactos.
Certifique-se de deixar algumas flores e folhagens para trás - reúna apenas cerca de um terço da planta de uma vez, para que possa continuar crescendo. Algumas semanas depois, você pode colher novamente.
Esta planta continuará a produzir flores de julho até o final de setembro.
Preservando e Usando Feverfew
Esta erva pode ser usada fresca ou seca. Pode ser preparado como chá, tomado como uma tintura, feito em cápsulas, ou usado para fazer repelente de insetos caseiro.
Para secar ao ar, amarrar vários talos cortados em feixes e pendurar de cabeça para baixo em um local seco, local escuro por até uma semana.
Você também pode usar um desidratador ou forno ajustado para 140 ° F.
Usar um fogo baixo ajudará a preservar os óleos essenciais - você quer que as folhas estejam secas e quebradiças antes de armazená-las, mas não tão seco que se desfaça quando você os pega!
Depois de seco, remova as folhas e flores dos caules e guarde em uma jarra de vidro bem fechada em uma despensa escura. Use as folhas e flores secas para fazer um chá para evitar dores de cabeça.
O chá também pode ser resfriado e aplicado na pele como repelente de insetos, ou usado em animais de estimação como um enxágue natural contra pulgas - fornecido, claro, que você não é alérgico ou sensível a ele. Sempre teste em uma pequena área de sua pele antes de usar, e consulte um profissional médico se tiver qualquer dúvida de que é seguro para você usar.
Adicione cerca de um quarto de xícara de folhas frescas e flores - ou 2 colheres de sopa secas - a uma xícara de água fervente, deixe íngreme por cinco minutos, então coar e esfriar.
Os insetos voadores geralmente odeiam o cheiro pungente da planta em crescimento, então se você é atormentado por mosquitos experimente plantar em vasos no seu pátio - até mesmo as hastes das flores cortadas em um vaso podem deter as moscas.
Algumas pessoas que sofrem de enxaqueca optam por comer as folhas como tratamento preventivo. Eu conheci casos em que jardineiros com enxaquecas crônicas gostam de comer algumas folhas todos os dias, disfarçado em um sanduíche ou salada para mascarar seu sabor amargo.
Recomenda-se cuidado ao comer as folhas frescas. Algumas pessoas podem desenvolver aftas após consumir folhas frescas ou líquidos. Para evitar isso, esta erva é freqüentemente ingerida em forma de cápsula.
Não é dor de cabeça
Esta erva poderosa é certamente útil para se ter em mãos, especialmente porque é tão fácil de colher e preservar. Seja por seu valor medicinal, propriedades repelentes de insetos, ou beleza intrínseca, matricária é uma planta que vale a pena saber crescer, colheita, E use.
Você tem experiência na colheita e no uso de matricária? Conte-nos suas histórias nos comentários abaixo!
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