O cheiro, o sabor e os propósitos medicinais das ervas as tornam incrivelmente importantes para muitas culturas neste mundo. Se você os ama tanto quanto nós, provavelmente deseja cultivar ervas em sua estufa.
Algumas ervas e especiarias têm desempenhado um papel importante na história. O tomilho, por exemplo, é um símbolo de bravura. Alguns rituais pré-históricos usavam manjericão para limpeza da alma.
Valorizamos as ervas por sua fragrância, sabor e benefícios terapêuticos. A maioria deles é para cozinhar, fabricar remédios e até mesmo para controle de pragas, sem falar em suas funções espirituais. Os poderes culinários e curativos de várias ervas foram reconhecidos por quase todas as populações e com costumes variados.
O que é fitoterapia?
Herbalism aplica-se ao costume terapêutico tradicional baseado na aplicação de plantas e suas essências. Também é conhecido como fitoterapia ou medicina botânica. É a forma mais antiga da profissão médica com uma cultura contínua que remonta à origem da história documentada.
A maioria das prescrições atualmente acessíveis aos médicos ocidentais tem uma história profunda como tratamentos com ervas, incluindo ópio, digital, aspirina, quinina e muito mais. A situação constitucional dos ingredientes à base de plantas varia de uma nação para outra. Certifique-se de pedir recomendações de médicos antes de adotar medicamentos fitoterápicos.
Podemos ver ervas em quase todos os lugares. Às vezes, tomamos isso como garantido. Algumas até se confundem com ervas daninhas como capim-limão porque a maioria delas precisa de um pouco de atenção e fácil de cultivar. Ele dará elegância, aroma e, claro, uma essência transbordante em sua cozinha.
Uma estufa pode ajudá-lo a prolongar sua estação de crescimento e permitir que você aprecie ervas caseiras em quase qualquer época do ano. Você pode simplesmente usar o solo em sua estufa ou também
belos vasos e plantadores . Você pode armazenar suas ervas cultivadas em recipientes dentro de uma estufa aquecida no inverno.
Podemos ver ervas em quase todos os lugares. Às vezes, tomamos isso como garantido. Alguns são até confundidos com ervas daninhas como capim-limão. A maioria deles precisa de pouca atenção e são fáceis de cultivar. Ele dará elegância, aroma e, claro, uma essência transbordante à sua cozinha.
Dê às suas ervas um ambiente feliz, cultivando-as em condições ideais. Você pode propagar ervas anuais e bienais em estufas e ervas perenes a partir de estacas de plantas.
Benefícios das ervas
- Ajuda na cicatrização de feridas
- Suplemento nutricional acessível
- Reduz os níveis de açúcar no sangue
- Reduz os níveis de colesterol ruim
- Propriedades anti-inflamatórias
- Previne Alzheimer
- Previne vários tipos de câncer
- Promove funções cerebrais saudáveis
- Fortalece o sistema imunológico
- Serve como um cabelo orgânico, pele e cuidados dentários
Vantagens de cultivar ervas em uma estufa
Você pode disponibilizar ervas para você basicamente durante todo o ano. Uma estufa também pode fornecer as condições perfeitas de crescimento para suas ervas, porque você pode controlar os elementos e o clima.
Proteção solar
Uma estufa pode proteger suas ervas do calor extremo e da luz solar no verão. Você pode criar uma área sombreada em sua estufa para que eles não sequem muito rapidamente. Muitas vezes é mais fácil adicionar um pano de sombra a uma estrutura de estufa do que em algum lugar do jardim.
Prolongando temporadas
A vantagem de cultivar ervas em uma estufa é uma estação de crescimento prolongada, porque você pode tê-las durante todo o ano. Ervas herbáceas perenes geralmente morrem durante os períodos de congelamento, mas agora elas podem ser forçadas em sua estufa para uso no inverno. Eles continuarão crescendo brotos frescos.
Inverno
Há uma variedade de ervas que podem se beneficiar de serem colocadas em sua estufa em climas frios. Envolver ervas delicadas e semi-resistentes em plástico bolha para proteger as raízes e os brotos pode fornecer segurança até que a estação de crescimento fresca comece. Esta é uma boa ideia, especialmente quando as folhas começam a cair. Então, quando a primavera chegar, plante ou mova-os de volta para fora.
Semeadura e propagação
Plante sementes de ervas em uma condição saudável com fertilizante de sementes benéfico. Depois de amadurecerem o suficiente, podem ser transplantadas para vasos diferentes ou para fora.
Você pode cultivar anuais e bienais de três maneiras. Você pode cultivá-los a partir de sementes, propagá-los a partir de estacas ou divisões. Se você está apenas começando, pode comprar sementes ou plantas jovens em um centro de jardinagem ou em outro local. Se você já tem plantas, pode coletar sementes, dividir as plantas existentes ou usar mudas para aumentar suas plantas de ervas.
Quais são as coisas que precisamos observar?
Luz do sol
A pesquisa revelou que os raios ultravioleta do sol, especialmente a radiação UV-B, aumentam o número de essências ativas nas ervas. Estimula seus mecanismos naturais de defesa, juntamente com a produção de óleos essenciais e aroma. Se você não tiver muitas horas de luz do dia no inverno, use uma luz de cultivo para simular o sol.
Umidade e rega
As ervas não gostam de secar. Sua estufa deve manter uma certa umidade e você deve regar suas plantas com frequência. Lembre-se de que as ervas precisam de água extra em condições quentes, arejadas e secas. No entanto, você não deve regá-los em excesso. Manter o solo úmido é a melhor forma de garantir ervas saudáveis. Muita umidade e solo encharcado podem causar doenças nas plantas.
Forneça água adequada para umedecer a área ao redor da raiz com pelo menos quinze centímetros de profundidade.
Sistemas de irrigação por gotejamento são maneiras econômicas de regar suas ervas. Este sistema evita o desperdício de água utilizando-a apenas na zona da raiz e limita a doença mantendo as folhas secas.
Circulação de ar
O fluxo de ar inadequado diminui a atividade da planta e pode levar a dificuldades com a umidade e controle de doenças. Você pode instalar ventiladores em sua estufa para distribuir o ar uniformemente no interior. Os ventiladores geralmente são instalados para auxiliar no fluxo de ar adequado, especialmente quando a ventilação é mínima.
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Resfriando
Execute o resfriamento de duas maneiras. A primeira é a ventilação passiva, onde o vento entra e sai livremente através de aberturas. No entanto, isso pode não esfriar exatamente a estufa se a temperatura externa for alta. Então é basicamente apenas circulação de ar quente de um lugar para outro.
O resfriamento ativo, por outro lado, é o ar forçado dentro da estufa. Isso envolve resfriadores, como o
Refrigerador Evaporativo RSI . A desvantagem é a necessidade de uma fonte de energia.
Dióxido de carbono
A concentração de dióxido de carbono é de 350 ppm. É um fator importante para a fotossíntese. Concentração pobre pode gerar crescimento de ervas prejudiciais.
Aquecimento
Se você deseja cultivar suas ervas durante todo o ano, pode precisar de um sistema de aquecimento para manter uma certa temperatura em sua estufa.
Existem diferentes tipos de sistemas de aquecimento para cada estufa. Uma combinação de aquecimento de ar e aquecimento do solo é muito eficaz. Assuma o controle da temperatura do ar e da umidade relativa, principalmente durante o inverno.
Alimentação
Não fertilize demais suas ervas. Siga as instruções e instruções do teste do solo para entender a quantidade de fertilizante que você precisa aplicar. Não coloque estrume fresco como cobertura. Você deve deixá-lo amadurecer primeiro para reduzir a chance de bactérias nocivas e superaquecimento.
mulching
O mulching impede que as ervas daninhas se espalhem. Aplique uma camada de 2-3 polegadas de cobertura orgânica. Mantenha-o longe da coroa de suas ervas. Outra coisa boa é que ele preserva a umidade, então você vai ficar sem água.
Cuidados com o cultivo de ervas
Reserve bastante tempo para organizar e organizar adequadamente seu jardim de ervas. Lembre-se de que as demandas de suas ervas são basicamente as mesmas. Confira alguns deles abaixo.
Beliscar
Mantenha plantas de ervas exuberantes e espessas, beliscando 2 a 3 polegadas dos picos do caule. Isso promove a ramificação e o crescimento fresco. Se você quiser mais folhas, simplesmente retire as flores que aparecerem.
Remoção
Suas ervas crescerão melhor se você as cortar regularmente. Podar os caules mortos do crescimento do ano anterior. Algumas ervas perenes podem crescer lenhosas ou finas depois de muitos anos. Pode-os de volta na primavera em um terço ou até 4 polegadas do chão antes do início do novo crescimento. Isso promove uma forma mais compacta e completa.
Transplante
Se você cultivar suas mudas em bandejas de sementes ou quiser transplantar ervas de um vaso menor para o solo, tome cuidado para não machucar as raízes.
Cave um buraco com cerca de duas vezes a largura necessária, mas não mais profundo do que o pote atual. Retire a erva com cuidado. Plante a bola de raiz no buraco e encha o resto com terra. Regue a zona da raiz adequadamente para envolver um novo crescimento.
Dividindo
Algumas ervas perenes como a cebolinha desenvolvem aglomerados. O tomilho, por exemplo, é espalhado pelos corredores. Você pode cavar e dividir ervas espalhadas e aglomeradas, especialmente na primavera para produzir mais plantas.
Corte
Produza ervas lenhosas a partir de estacas, especialmente na primavera. Ervas menos lenhosas, como hortelã, orégano e manjericão, desenvolverão raízes facilmente a partir de estacas. Pegue mudas de plantas saudáveis e livres de doenças. Não corte as ervas floridas porque a energia da planta se concentra na floração, não no desenvolvimento de raízes.
Capina
Certifique-se de inspecionar as ervas daninhas semanalmente. É mais fácil removê-los quando eles são menores. Ter muitas ervas daninhas pode atrair mais insetos prejudiciais às suas ervas. Eles também são uma competição por nutrientes.
Melhores acessórios de estufa para ervas
Melhore as condições de cultivo das ervas adquirindo alguns destes acessórios. Isso tornará sua experiência de jardinagem agradável e frutífera. Já sugerimos alguns acessórios acima. Aqui estão mais a considerar.
Bandejas de sementes
Esta é uma maneira inteligente de economizar espaço dentro de sua estufa. Dobre o número de ervas que você cultiva a partir de sementes e mudas. O melhor de usar bandejas de sementes é que você evitará danos ao transplantar. Isso resultará em maiores rendimentos.
Essas bandejas de sementes ajudarão você a cultivar mais ervas .
Prateleiras de estufa
Utilize o espaço vertical da estufa para suas ervas. As prateleiras são uma ótima maneira de organizar os vasos. Elas podem ser simplistas ou decorativas como nossas
Estantes Juliana .
Panos de sombra
Um pano de sombra pode ser tecido ou tricotado em várias densidades. A variação na porcentagem permite que diferentes quantidades de luz do dia entrem na estufa. Panos de sombra são instalados para diminuir o calor e proteger da luz solar direta durante a estação quente.
Se você quiser saber mais sobre acessórios para estufas,
confira esses itens obrigatórios aqui. Ervas fáceis de cultivar para sua estufa
Algumas ervas fáceis de cultivar incluem
salsa e
coentro . Estes não são os únicos, no entanto. Abaixo, você encontrará algumas ervas mais fáceis de cultivar para sua estufa.
Psyllium
Há cargas de fibra dietética solúvel no psyllium. É o principal ingrediente dos laxantes. Eles ajudam as pessoas a lidar com a constipação, úlceras intestinais, limpam o cólon e regulam o colesterol, a pressão arterial e o peso.
O psyllium precisa de sol pleno e solo normal. Dificilmente cubra as sementes e mantenha uma umidade uniforme até que se desenvolva. Fino ou transplante-os com um espaçamento de seis polegadas.
Os picos das flores ficarão avermelhados quando maduros e as folhas abaixo ficarão secas. É melhor colher de manhã depois que o orvalho secar. Corte-o acima do solo e amarre para secar.
hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta é genuinamente reconfortante quando você tem dor de estômago, flatulência ou outros problemas abdominais semelhantes. Esta erva reduz o crescimento bacteriano e fúngico. Ajuda a aliviar sensibilidades e asma. Segundo a pesquisa, a hortelã-pimenta dá resultados positivos para a terapia do câncer. Diz-se que o extrato de hortelã-pimenta cura a síndrome do intestino, previne a constipação e doenças do cólon.
A hortelã-pimenta é incrivelmente fácil de cultivar. Cultivar esta erva exige muito pouco esforço. Desenvolve-se bem em solos profundos, ricos, úmidos e bem drenados.
Você só precisará de algumas coisas para colher hortelã-pimenta, um par de tesouras afiadas e um recipiente. Escolha as folhas e caules logo acima do solo quando atingir 15 a 20 centímetros de altura antes de florescerem. A manhã é a melhor hora para colher hortelã quando o orvalho desaparece.
Alecrim
O alecrim tem vários benefícios para a saúde. Estimula nosso sistema nervoso, digestivo e circulatório. Também ajuda a melhorar a memória, aliviando o estresse e a depressão. Esta erva melhora a produção de urina. O óleo de alecrim é útil para cabelos e cuidados com a pele.
Alecrim é tão fácil de crescer em vasos. Você normalmente pode reproduzi-los por estacas. Neblina as estacas todos os dias e certifique-se de que o solo não vai secar. Para mantê-lo florescendo, forneça um solo arenoso e bem drenado com seis a oito horas de sol completo.
Saiba tudo sobre o cultivo de alecrim em uma estufa aqui! 
Cebolinha
A cebolinha pertence à espécie de cebola. Melhora o metabolismo e estimula o apetite. Eles podem impedir que o câncer avance, principalmente o câncer de próstata. Eles também ajudam a aliviar o cansaço e têm propriedades anti-inflamatórias calmantes. Esta erva mata as bactérias ruins em seu estômago e cólon.
A cebolinha pode prosperar na maioria dos solos. Eles adoram um local com sol pleno, mas não todos os dias. Adicione muito composto ou estrume bem apodrecido e cave antes de plantar. Esta erva morrerá quando a primeira temperatura do inverno cair. Cultive suas ervas em um local sem gelo, como uma estufa, para que você possa colhê-las por mais ou menos um mês.
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Dill
Dill ajuda a lidar eficientemente com problemas de saúde como azia, diarréia, insônia, soluços, distúrbios respiratórios e menstruais, câncer e muito mais. Esta erva contém um composto químico chamado eugenol. É um óleo leve que possui forte poder antibacteriano e anestésico. Também ajuda na produção de leite materno. É também uma excelente fonte de várias vitaminas e minerais essenciais.
Esta erva prospera no solo com um nível de pH de 6 a 7,5. É uma erva mediterrânea e é por isso que eles amam tanto o sol. Regue até que o solo esteja úmido.
Dill é esperado para crescer alto. Estaque-os se atingirem dez polegadas de altura. Suas folhas estão prontas para serem colhidas em seis a oito semanas após a semeadura.
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Tomilho
Esta erva aromática não é boa apenas para pratos, é uma ótima erva para chás. O tomilho é frequentemente usado em chás para resfriados e gripes devido às suas propriedades antibacterianas. Este não é o único benefício que o tomilho tem. Parece ter muitos benefícios relacionados à saúde.
É por isso que é ótimo cultivar seu próprio tomilho. É uma erva fácil de crescer em uma estufa. Como é um tipo de planta lenhosa, você pode plantá-la a partir de estacas.
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Manjericão
O manjericão também é chamado de Erva de São José, que pertence à família das mentas. O manjericão é um poderoso antibacteriano que é benéfico para reduzir a inflamação. Ele também contém fitoquímicos que previnem o câncer. O lendário uso do manjericão como substância antienvelhecimento é conhecido mundialmente.
Todo mundo pode cultivar manjericão em uma estufa e mesmo sem jardim. O solo precisa ser de drenagem livre e com nutrientes suficientes. Mantenha seus vasos em uma janela interna ensolarada ou dentro de uma estufa.
Basil não pode suportar a geada. Precisa de rega, especialmente em tempo seco, principalmente após o plantio. A colheita consistente de pontas de brotos ajudará sua erva a permanecer espessa e saudável.
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Catnip
O valor das folhas e flores da erva-gateira nos chás é datado desde o início da década de 1730. Pode tratar azia, cólicas abdominais, diarreia, cólicas e até resfriados. Também estimula a menstruação, melhora o apetite, alivia doenças respiratórias e funciona como sedativo. Catnip pode se livrar da insônia, reduzir o estresse, aliviar distúrbios nervosos. É também um medicamento útil para picadas de insetos.
É uma planta incrível para crescer dentro de casa. Seus gatos certamente vão adorar. Catnip é um membro da família da hortelã e da erva-cidreira. Observa-se que aumenta rapidamente.
Eles precisam de um suprimento constante de água e se recuperam facilmente da murcha. Ela prospera melhor em um local ensolarado. Certifique-se de beliscar as flores para estimular o crescimento das folhas.
Orégano
Não apenas uma cobertura de pizza, o orégano tem muitos outros benefícios além do sabor culinário. É rico em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Antes de se tornar popular para cozinhar, era usado para práticas medicinais.
O orégano é bastante fácil de cultivar dentro de casa ou em uma estufa. Não há muito que você possa fazer de errado. Ama o sol e não precisa de muita água.
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Lavanda
A lavanda é um símbolo de pureza e limpeza. Esta erva perfumada promove a cura, reduz o estresse muscular e reduz a ansiedade. Também melhora os sistemas circulatório e nervoso. Hoje em dia, muitas lojas vendem perfumes de lavanda, sabonetes, óleos e outros cosméticos.
É tão fácil cultivar lavanda. Isso é ótimo para iniciantes. Coloque três a quatro sementes em uma célula para garantir a propagação adequada. Uma regra prática é colocar a lavanda o mais longe possível, porque ela deve crescer alto.
Recomendamos solo magro para uma lavanda mais saudável. Mantê-los em um local onde receba seis ou mais horas de sol é excelente. Se o solo for muito ácido, basta combinar um pouco de cal a cada mês. Colha as hastes assim que as flores começarem a desabrochar.
Aprender a cultivar ervas em uma estufa tem muitos benefícios. Pode ser terapêutico, culinário ou simplesmente um hobby. Essas dicas certamente tornarão seu empreendimento de jardinagem tão refrescante de várias maneiras.
