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Como crescer e usar Motherwort

Leonurus cardiaca

Quando comecei meus estudos como fitoterapeuta, Fiquei imediatamente atraído por querer aprender mais sobre motherwort.

Esta erva medicinal tem a reputação de reduzir a ansiedade, sentimentos de inquietação, e estresse. Parecia estar chamando meu nome.

Mas eu nunca tinha crescido motherwort antes, e sinceramente, Eu não tinha ideia de como era, como colher, ou como usá-lo em casa.

Sorte minha, motherwort fica feliz em crescer em quase qualquer lugar. Depois que aprendi a reconhecê-lo, Percebi que ele esteve à espreita em volta do meu jardim o tempo todo!

Pronto para aprender como cultivar sua própria safra em casa, para interesse visual, para atrair polinizadores , e fazer seu próprio fitoterápico?

Aqui está o que virá neste artigo:

O que você aprenderá

O que é Motherwort?

Um pontudo, weedy, erva perene que pode atingir até cinco metros de altura, motherwort é frequentemente encontrada crescendo selvagem, especialmente em áreas úmidas, como várzeas e margens de rios, ou ao longo de riachos. É também uma erva daninha comum ao longo de estradas e em jardins abandonados.

Isto é um membro da família Lamiaceae , e semelhante a muitos de seus parentes mentais , é um produtor vigoroso que às vezes pode ser considerado invasivo.

A planta produz cachos de flores rosa a roxas que surgem ao longo de sépalas espinhosas, florescendo do meio do verão ao início do outono.

Também possui uma estrutura foliar única. As folhas inferiores têm cinco lóbulos fendidos com dentes grossos, e as folhas com três lóbulos crescem mais alto no caule. As folhas superiores são oblongas com um par de dentes grossos.

Nome botânico de Motherwort Leonurus cardiaca significa "coração de leão". Isso pode estar relacionado à reputação da planta por trazer força durante momentos de estresse emocional. Acredita-se que a ponta da flor também tenha a semelhança com a cauda de um leão.

Motherwort tem sido usada há muito tempo em fitoterapia e como planta ornamental, e atrai abelhas e outros polinizadores para o jardim.

Cultivo e História

Esta erva provavelmente se originou no centro e norte da Ásia, espalhando-se para a Europa Ocidental por volta do século XVII.

Acredita-se que tenha sido trazido para a América do Norte no século 19 por colonos, e já se naturalizou amplamente em todo o continente.

Motherwort tem sido usada medicinalmente em muitas tradições diferentes. Na China antiga, foi pensado para promover a longevidade. Na Europa do século 17 era usado para palpitações cardíacas, trabalho difícil, e promoção da menstruação.

No livro de Nicholas Culpeper “The Complete Herbal, ”Publicado em 1653, ele descreve a motherwort como uma erva “para fortalecer [o coração] e alegrar, Alegre, alegre alma ”e diz, “Torna as mulheres mães alegres de crianças, e acalma seus úteros como deveriam ser, portanto, nós o chamamos de Motherwort. ”

Também dizendo que é “considerado muito útil para o tremor do coração, ”Ele afirma que este é o lugar onde o nome cardiaca deriva de.

No final do século 19 e início do século 20, Os praticantes americanos da medicina eclética o usavam para tratar problemas nervosos e melhorar a saúde reprodutiva feminina.

De acordo com Daniel E. Moerman em seu livro “Native American Ethnobotany, ”Tribos nativas americanas, incluindo Delaware, Micmac, Mohegan, Shinnecock, e as pessoas de Oklahoma usaram uma infusão de motherwort como um tônico uterino para mulheres, e era usado pelos povos Cherokee e Iroquois como suporte do sistema digestivo e nervoso.

Uso Medicinal

Durante séculos, esta erva de sabor amargo tem sido usada por mães, e era um medicamento muito comum prescrito por parteiras.

Ele tem um histórico de ser usado para reduzir o estresse durante o parto, depressão pós-parto, e sintomas da menopausa, além de ajudar a regular os ciclos menstruais e reduzir os sintomas da TPM.

Também é utilizado como suporte do sistema nervoso, especificamente para reduzir a ansiedade, irritabilidade, e ataques de pânico, especialmente quando o estresse está associado a palpitações cardíacas.

De acordo com Maria Noel Groves em seu livro “Body into Balance:An Herbal Guide to Holistic Self-Care, ” disponível na Amazon , é visto como um remédio para aqueles que estão se sentindo sobrecarregados, no limite, ou subestimado.

Corpo em equilíbrio:um guia de ervas para autocuidado holístico

Nos últimos anos, foi estudado como um tratamento à base de plantas para hipertireoidismo. A pesquisa preliminar sugere que ele pode se ligar aos receptores de TSH, e prevenir a conversão do hormônio tireoidiano T4 na forma ativa T3, essencialmente diminuindo a função da tireóide.

Groves diz que motherwort combina bem com erva-cidreira , outra erva indicada para hipertireoidismo, particularmente em uma fórmula à base de ervas para o tratamento da doença de Graves.

Comissão E da Alemanha, uma agência governamental oficial semelhante à Food and Drug Administration (FDA) dos EUA que se concentra especificamente em tratamentos com ervas, autorizou o uso de motherwort como um tratamento para batimento cardíaco rápido induzido por ansiedade e para hipertireoidismo.

Estudos in vitro demonstraram sua capacidade de afetar a função cardíaca, embora mais pesquisas sejam necessárias.

A escassez de estudos humanos bem planejados documentando seu uso seguro e eficaz significa que ainda falta evidência científica suficiente para apoiar essas alegações .

Propagação

Motherwort é fácil de crescer a partir de sementes ou transplantes, ou por divisão.

Esta perene resistente pode crescer em muitas condições diferentes, mas para melhores resultados, procure um local com solo bem drenado, e corrigir canteiros ou recipientes com composto antes do plantio.

Estratificação a frio

Se começar com sementes ou transplantes, é necessário estratificar as sementes a frio por algumas semanas antes do plantio. Esta é simplesmente uma medida para enganar as sementes, fazendo-as pensar que acabaram de passar pelo inverno e chegou a hora de germinar.

Para estratificar sementes a frio, deixe de molho por 12-24 horas e coloque-os em um saco plástico cheio de areia e turfa. Feche o saco e coloque-o na geladeira por 10 dias, verificar regularmente se há umidade e borrifar levemente se a mistura ficar seca.

Da Semente

Primeiro, leia as instruções sobre os pacotes de sementes comprados para ver se eles foram previamente estratificados a frio para o plantio. Se não, estratificar as sementes por 10 dias. Assim que as sementes forem preparadas, eles podem ser semeados diretamente no jardim.

Transmita as sementes no final da primavera e cubra com uma camada muito fina de 1/8 de polegada de solo. Eles devem levar cerca de uma semana para germinar, e mudas fortes podem ser desbastadas a 2-3 pés de distância.

Você também pode optar por semear as sementes diretamente no jardim no final do outono.

Por aqui, não há necessidade de estratificar a frio suas sementes primeiro, já que o clima frio do inverno cuidará desse processo para você na maioria das zonas de cultivo. Motherwort também semeia facilmente.

De Mudas e Transplante

Comece sementes estratificadas frias em planos algumas semanas antes da última data de geada em sua área.

Plante-as em um canteiro de jardim corrigido com composto quando as mudas atingirem 4-6 polegadas de altura. As plantas espaciais ficam a 2-3 pés de distância.

Das Divisões

Uma vez que a motherwort cresce rapidamente e se espalha por meio de rizomas, plantas estabelecidas podem ser facilmente desenterradas, dividido, e realocado em novas áreas do jardim. Divida na primavera ou no outono durante a dormência.

Cave um buraco com o dobro da largura das raízes, espalhe o rizoma e coloque-o suavemente no buraco. Cubra com terra até que o buraco seja preenchido e regue bem.

Você pode leia mais sobre a divisão de plantas perenes aqui .

Como crescer

Uma característica única da motherwort é que ela cresce bem em qualquer tipo de luz. Você pode plantá-lo onde quer que tenha espaço, se o local escolhido é em sol pleno ou banhado na sombra.

Também é adaptável à maioria dos tipos de solo, embora úmido, solo rico com um pH ligeiramente alcalino de 7,7 é o ideal.

Embora seja útil manter esta erva bem regada enquanto é jovem, uma vez estabelecido, é resistente e tolerante à seca. Melhor ainda, também é muito raramente afetado por pragas ou doenças.

Motherwort é uma cultivadora vigorosa, e deve-se ter cuidado para garantir que não se espalhe mais do que o desejado.

Para evitar a auto-propagação, corte a folhagem em 3-5 polegadas após a floração e antes que as sementes tenham a chance de amadurecer. Isso evita que a planta vá semear e se espalhe por toda parte.

Ele também se espalha por meio de um extenso sistema de raiz, e as raízes devem ser divididas a cada estação para evitar uma invasão do jardim!

Remova as raízes divididas do jardim para fazer a compostagem, ou pot-up e dê-os a amigos.

Dicas de crescimento

Onde comprar

Muitas vezes, a motherwort pode ser encontrada crescendo selvagem. Considerada uma erva daninha por alguns, você não encontrará variedades cultivadas disponíveis para compra.

Talvez a maneira mais fácil de adquirir motherwort seja encontrar um canteiro já crescendo em seu quintal ou no quintal de um amigo, e cortar algumas divisões.

Você também pode comprar sementes ou plantas em viveiros locais ou fazendas especializadas em ervas medicinais.

Gerenciando pragas e doenças

Embora a motherwort seja uma planta perene resistente que raramente é prejudicada por pragas ou doenças, ainda há alguns problemas a serem observados.

Ácaros de aranha

Em casos raros, Os ácaros da aranha podem danificar as folhas da planta. Isso tende a acontecer durante períodos prolongados de seca.

Você pode tratar as folhas com uma solução de água com sabão para se livrar dos ácaros.

Basta adicionar 2 colheres de sopa de um sabonete líquido biodegradável suave a um galão de água, e borrife a parte inferior das folhas para remover os ácaros.

Oídio

As vezes, fungo pulverulento branco pode se desenvolver na folhagem da planta, dificultando o crescimento e o vigor das plantas.

Se desenvolver oídio, remova as partes infectadas da planta e destrua-as.

Você pode reduzir os casos desta doença podando áreas superlotadas para aumentar a circulação de ar, e evite regar em excesso.

Leia mais sobre o combate ao oídio aqui .

Colheita

A época ideal para colher a erva-mãe é do início ao meio do verão, assim que a planta está começando a florescer. Mas você também pode colher grandes, folhas macias na fase de pré-floração.

Corte e colete o terço superior das hastes, incluindo as folhas, flores, e botões.

Assim que a erva terminar de florescer, ele perde rapidamente sua vitalidade. Você notará que as folhas de repente parecem finas e marrons, e você terá que esperar até a próxima temporada para colher mais.

Não se esqueça de suas luvas e tesouras de poda ! Os caules das flores podem ser um pouco espinhosos.

Preservando e fazendo medicamentos

Esta erva é melhor consumida ou tingida enquanto está fresca, mas as flores e folhas também podem ser secas para uso posterior.

Secar, pendurar feixes de caules no escuro, localização arejada, ou colocá-los em uma tela no escuro, sala seca.

Um desidratador ajustado para fogo baixo também pode ser usado para secar sua colheita mais rapidamente.

Uma vez que sua motherwort secou completamente, o que não deve demorar mais do que algumas horas, remova as folhas e flores das hastes, e guarde-os em uma jarra de vidro hermeticamente fechada em uma despensa escura.

Motherwort pode ser preparada como um chá para fins medicinais, mas seu intenso amargor torna essa opção menos que agradável.

Se você decidir beber chá de motherwort, Eu recomendo combiná-lo com outras ervas mais agradáveis ​​como erva-cidreira ou hortelã-pimenta , para mascarar o sabor.

Mais comumente, esta erva é transformada em uma tintura ou glicerita à base de ervas, ou infundido em vinagre.

Para fazer qualquer uma dessas infusões, comece preparando a erva. Esteja você usando motherwort fresca ou seca, deve ser picado, esmagado, ou moído em pequenos pedaços.

Faça uma Tintura

Para tingir motherwort, basta encher uma jarra de vidro com cerca de metade a dois terços da erva triturada fresca ou seca, e cubra com vodka 100-100.

Deixe isso por 4 a 6 semanas em um armário escuro, agitando diariamente para agitar a mistura. Coe a erva. O produto final deve ter um aspecto muito escuro e ter um sabor amargo.

Deve ser mantido por vários anos em sua despensa, se armazenado em um recipiente hermético em local fresco, local escuro.

Gorjeta :Para esconder o gosto amargo, você pode diluir doses de tintura em chá ou água antes de consumir.

Faça uma glicerite

Uma tintura de glicerita é muito semelhante a uma tintura à base de álcool, exceto que a glicerina vegetal de qualidade alimentar é usada para fazê-lo em vez da vodka.

Como o álcool, a glicerina é um meio útil que pode ser usado para extrair e preservar os compostos químicos ativos das ervas.

Esta é uma ótima opção se você preferir evitar o álcool, e tem o benefício adicional de um sabor mais doce.

Para fazer uma glicerita de motherwort, Encha uma jarra até a metade com ervas secas ou dois terços com erva-mãe fresca. Em uma jarra separada, misture três partes de glicerina vegetal de qualidade alimentar com uma parte de água e agite para incorporar.

Despeje a mistura líquida sobre a erva, enchendo a jarra.

Cubra com uma tampa apertada e reserve em um armário escuro por 4-6 semanas, agitando diariamente para agitar a mistura. Coe e armazene em um recipiente hermético em um local fresco e escuro. A glicerita vai durar um a dois anos.

Para fazer vinagre em infusão

O vinagre de ervas pode ser usado na culinária, e tem as propriedades adicionais vantajosas do próprio vinagre, que pode ser útil para ajudar na digestão e remediar outros problemas.

O processo de fabricação do vinagre com infusão de ervas é muito semelhante ao que você faria para criar uma tintura ou glicerita.

Encha uma jarra até a metade com ervas secas ou três quartos com ervas frescas. Cubra com o vinagre de sua escolha; Eu recomendo não filtrado, vinagre de maçã não pasteurizado com a mãe.

Coloque uma tampa no frasco, de preferência uma tampa de plástico não reativa, pois o vinagre corrói o metal. Deixe a jarra na despensa por um mês, tremendo diariamente.

Estique os sólidos, e mantenha a calma, Sombrio, mancha seca. Deve permanecer fresco por um a dois anos.

Uma nota de cuidado:

Consulte um profissional médico antes de tomar quaisquer ervas medicinais. Procure o conselho de um fitoterapeuta clínico para a dosagem adequada. Quantidades elevadas podem causar náuseas e tomar motherwort pode ter uma interação adversa com outros medicamentos. Não use motherwort durante a gravidez.

Guia de crescimento de referência rápida

Tipo de planta:Herbácea perene Necessidades de água:Baixo Nativo para:Ásia Tolerância:Vários tipos de solo Robustez (Zona USDA):4-8 Manutenção:Estação baixa:Verão Tipo de solo:Média Exposição:Sol total a sombra total pH do solo:7,0-7,7 Tempo até a maturidade:100 dias Drenagem do solo:Bem-drenagem Espaçamento:2 pés Atrai:Abelhas e outros polinizadores Profundidade de plantio:1/8 polegada (sementes) Família:Lamiaceae Altura:5 pés Gênero:Leonurus Propagação:3 pés Espécie:Cardiaca Pragas &Doenças:ácaros da aranha; oídio

Todos nós poderíamos usar um pouco de maternal às vezes

Como o próprio nome indica, esta é realmente uma erva materna.

Forte e robusto, calmante e de suporte, é certamente uma planta que vale a pena saber cultivar e usar. Estou animado para usar meu abundante suprimento de motherwort este ano.

Você tem experiência em cultivo ou uso de motherwort? Conte-nos suas histórias nos comentários abaixo!

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