A proteína é um componente essencial para a construção do cabelo, pele, músculo, e mais. Veganos e outros que não consomem carnes de animais, ovos, ou o leite pode achar difícil obter proteína suficiente das plantas. Contudo, a proteína vegetal é encontrada em abundância em muitas fontes. Você pode cultivar proteína suficiente no jardim para toda a sua família se souber quais plantas fornecem o máximo dessa necessidade básica. Incluindo Plantas para Proteína em Sua Dieta Você não precisa s